בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

חידון הויטמינים 2

[ad#חידון ויטמינים] 1. איזה ויטמין נוצר בגוף עם החשיפה לשמש? א. ויטמין E ב. ויטמין K ג. ויטמין D 2. ויטמינים מסיסים …

7 מנות פרי וירק ליום – מתכון לבריאות נפשית?

מחקר חדש שהתפרסם ב-11 באוקטובר 2012 בירחון לחקר מדדים חברתיים (journal of Social Indicators Research ) מצא, כי אנשים שאוכלים 7 …

משקאות אנרגיה משפיעים על הלב

משקאות אנרגיה עלולים ליצור לחץ נוסף על הלב ולגרום לו להתכווץ במהירות רבה יותר מהרגיל. כך על פי מחקר שהוצג …

מבט מפוכח על תוספי מזון

תרגום מאמר מאת פרופ' הרווי סימון, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת הרווארד, ארה"ב מחקרים שנעשו על תוספי מזון מרבית המחקרים המדעיים שבוצעו …

לדווש כל הדרך ללב בריא

מחקרים שפורסמו לאחרונה מצאו כי רכיבה על אופניים מפחיתה את הסיכון למחלות לב וליתר-לחץ-דם. המחקר הראשון התפרסם ב-31 באוקטובר 2016 בכתב העת …

תה ירוק – ממה להימנע?

עלי התה ירוק ידועים בהשפעתם המיטיבה על גורמי תחלואה שונים.השפעה זו נובעת בעיקרה מנוגדי החמצון שמקורם בעיקר בחומרים הקרויים קטכינים (catechins). מחקרים רבים …