כל האמת על צבעי מאכל
קבוצות עיקריות של צבעי מאכל, צבעי המאכל המסוכנים ביותר, צבעי מאכל על בסיס טבעי, כיצד להימנע מצריכה מוגזמת של צבעי מאכל?
השפעות ארוכות טווח של הרעלת מזון
כשל כלייתי תסמונת המוליטית-אוראית היא מחלה חריפה המתרחשת בד"כ כתוצאה מדלקת במערכת העיכול. הדלקת גורמת להפרשת רעלנים שהורסים …
קפאין – מותר או אסור?
[ad#קפאין] מהו קפאין והיכן הוא מצוי? כיצד קפאין משפיע על ילדים? מהי רגישות לקפאין? דרכים לקיצוץ קפאין בדיאטה היומית מהו קפאין והיכן …
פעילות גופנית בימים חמים
כיצד משפיע החום על גופנו? פעילות גופנית המתבצעת במזג אוויר חם גורמת ללחץ נוסף על הגוף. הפעילות הגופנית והחום מעלים …
הילד מכור למחשב ולאינטרנט?
[ad#האם אתה מכור למחשב?] מבוא תסמינים פסיכולוגיים תסמינים פיזיולוגיים כיצד לצמצם את "זמן המסך" של הילדים? הורים רבים חשים תסכול ממשך הזמן …
לירידה במשקל – דיאטה ים תיכונית עדיפה על דיאטה דלה בשומן
דיאטה יומית הכוללת שומנים בריאים, כמו שמן זית ואגוזים, אינה גורמת לעלייה במשקל. כך על פי ממצאי המחקר שפורסם ב-6 ביוני …
דגים ותרופות נוגדות דיכאון
קבוצה של חוקרים הולנדים מצאה כי הגדלת הצריכה של דגים שומניים מגבירה את שיעור התגובה בחולים שאינם מגיבים לתרופות נוגדות …
מהם באמת הירקות המזינים ביותר?
על פי מחקר אחרון – לא מה שחשבתם… מחקר שהתפרסם ב-5 ביוני 2014 בכתב העת Preventive Chronic Disease מצא כי …
צריכת דגים מפחיתה את הסיכון למחלות לב יותר מנטילת תוספים המכילים אומגה-3
אומגה-3 היא חומצת שומן שמחקרים רבים מצאו כי יש לה השפעות בריאותיות במניעת מחלות שונות. מסיבה זו התפתחה תעשייה ענפה של תוספים …
הקשר בין אומגה-3 למאניה דפרסיה
מחקר שהתפרסם בגיליון נובמבר 2015 של כתב העת Bipolar Disorders מצא רמות נמוכות של חומצות שומן מסוג אומגה-3 באנשים הסובלים ממאניה …
צריכה עקבית של חלבון – המפתח לשרירים חזקים
צריכה מספקת של חלבון בכל ארוחה במהלך היום היא המפתח לשמירה מיטבית על חוזק השרירים. כך על פי תוצאות מחקר שפורסם ב-20 …
