בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

        מחקר חדש שפורסם לאחרונה בארכיון למחלות ילדים ( Archives of Disease in Childhood) מצא שקיימים גורמי סיכון בשלב …

  שתיית קפה על הבוקר אינה רק מעוררת אלא אף עשויה לסייע בהגנה מפני מלנומה – סרטן העור הקטלני ביותר. כך על …

ילדים בקבוצת גיל זו זקוקים לפעילות גופנית על מנת לבנות כוח, קואורדינציה וביטחון. ילדים בגילאים אלו אף רוכשים שליטה על זמן הפעילות ועצימותה. פעילות גופנית מסייעת להם גם בהצבת מטרות ועמידה ביעדים, אתגרים, עבודת צוות וחשיבותו של האימון.

[ad#חידון בטיחות במזון] 1. קנית בסופר עוף קפוא, בשר בקר טחון, כרוב, תפוחי אדמה ומיונז. כיצד  יש לארוז אותם כדי לקחת הביתה? א. לשים …

מחקר שפורסם ב- New England Journal of Medicine ב-21 לספטמבר 2012, מצא כי קיים קשר הדדי בין גנטיקה לשתיית משקאות ממותקים. שתיית משקאות ממותקים …

האקדמיה לרפואת ילדים בארה"ב פרסמה לראשונה הנחיות לטיפול בסוכרת מסוג 2 בילדים ומתבגרים. ההנחיות הופיעו במהדורה המקוונת של הירחון Pediatrics, ב-28 בינואר …

          אם ילדכם רוצה לרוץ עודדו אותו – הרי זו פעילות גופנית שאינה דורשת שום ציוד נלווה. עם זאת, …

    מחקר חדש מצא שישיבה ממושכת פוגעת בבריאות ומגבירה את הסיכון לחלות בסוכרת, מחלות לב ואף למוות – אפילו אם אתה …

המחקר ניתח את ממצאי בדיקות האלרגיה של 4,111 ילדים ונוער בגילאים 19-2. בדיקת האלרגיה כללה מדידת נוגדנים (IgE)  שעלולים לגרום לתגובה אלרגית …

    סוכרים טבעיים וסוכרים מוספים בתזונה היומיומית שלנו קיימים שני סוגי סוכרים: סוכרים טבעיים וסוכרים מוספים. • סוכרים טבעיים מצויים באופן …

  מנהל הבריאות והמזון האמריקאי יאסור בקרוב את השימוש בשומני טראנס בתעשיית המזון בארה"ב. לדברי ה-FDA מהלך זה עשוי למנוע כ-20,000 מקרים …

החלבון חיוני לגדילה, אנרגיה ושיקום רקמות. הישגים בספורט תלויים בין השאר בחוזק השרירים, והשרירים בנויים מחלבון. למרות שספורטאים העוסקים באימוני כוח והתנגדות …