מיתוסים הקשורים לדיאטה
[ad#מיתוסים ודיאטה] הדיאטות האופנתיות תורמות לירידה בטוחה במשקל האמת: לעיתים קרובות מבטיחות הדיאטות האופנתיות המתפרסמות בכלי התקשורת השונים ירידה חדה וקבועה במשקל. …
פיצוחים עשויים להאריך חיים
אכילת פיצוחים, כולל בוטנים וחמאת בוטנים, עשויים לסייע לך לחיות חיים ארוכים יותר. כך על פי מחקר שפורסם ב-2 במרץ …
דיאטה עשירה בוויטמין D בהיריון מפחיתה את הסיכון לאלרגיה בילדים
ילדים לאימהות, שבמהלך ההיריון צרכו דיאטה עשירה בוויטמין D היו בסיכון מופחת לפתח אלרגיה. לתוספי תזונה לא הייתה השפעה דומה. כך …
אינסולין
אינסולין עוזר להעביר את הסוכר בדם לחלקים אחרים בגופך. אינסולין הוא הורמון המיוצר בלבלב ותפקידו לווסת את רמות הסוכר …
אכילה רגשית
מהי אכילה רגשית? מזונות "מנחמים" רעב פיזי לעומת רעב רגשי שאלות לשאול את עצמך לשבור את המעגל לבקש עזרה תארי לעצמך שהייתה …
דיאטה להגברת הפוריות
דיאטה עשירה בחלבון מגדילה את הסיכוי להרות בנשים הנמצאות בטיפולי פוריות. כך על פי מחקר שפורסם בכנס השנתי של האגודה האמריקאית לגינקולוגיה …
ה-FDA אישר תרופה לטיפול בהפרעת אכילה בולמוסית
בינואר 2015, אישר ארגון הבריאות והתזונה האמריקאי (ה-FDA) את השימוש בתרופה Vyvanse לטיפול ב-binge-eating disorder, או בעברית הפרעת אכילה בולמוסית. …
מה שחשוב הוא כמה קלוריות ולא מקור הקלוריות
בשנים האחרונות התפרסמו דיאטות רבות הדוגלות באכילת חלבונים, בקיצוץ בפחמימות או בשומנים, או התמקדות בשילובים שונים בין אבות המזון. מחקר שפורסם לאחרונה …
סוכרת – מותר גם מתוקים
משך שנים רווחה הדעה שעל חולי סוכרת להימנע כליל מאכילת דברי מתיקה. אולם גישה זו השתנה. – החלק החשוב בדיאטה …
כושר למתבגרים
[ad#כושר למתבגרים] כושר בתקופת ההתבגרות כיצד לעודד מתבגרים להיות פעילים? מתי מומלץ להיוועץ ברופא? סקר שבחן את אופי הפעילות אצל בני הנוער בישראל (פורסם ב-2005) הראה …
סוכרת – מזונות-על מומלצים
האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על עשר מזונות-על (superfoods) לחולים בסוכרת. לכל המזונות מדד גליקמי נמוך והם מספקים רכיבי מזון שחסרים …
הכולסטרול בביצים אינו פוגע בבריאות הלב
הביצה הידועה לשמצה אינה "שוברת לבבות" כפי שסברו בעבר. כך על פי תוצאות מחקר חדש שהתפרסם ב-10 בפברואר 2016 בכתב העת …
