פעילות גופנית מנטרלת השפעות שליליות של ישיבה ממושכת
פעילות גופנית סדירה מסייעת בנטרול ההשפעות הבריאותיות המזיקות בישיבה ממושכת. כך על פי מחקר שפורסם ב-8 באפריל 2016 במהדורה המקוונת של …
עודדו את הילדים לעזור במטבח
דרך מצוינת ומועילה להקנות הרגלי אכילה ותזונה נכונים היא לעודד ילדים לעזור בעבודות המטבח. לפני כמה רעיונות לשילוב הילדים בעבודות …
סוכרת – בדיקות דם
קיימות שתי דרכים לבדיקת הסוכר בדם: בדיקת המוגלובין A1C המתבצעת במעבדה. בדיקת זו מודדת את רמת הגלוקוז הממוצעת בדם במהלך …
חידון ידע בתזונה
[ad#חידון ידע בתזונה] 1. איזה מזון מכיל יותר סיבים תזונתיים? א. חסה ב. עגבניות ג. מלפפונים 2. מה מכיל יותר שומן רווי? …
טיפים בריאים לסרבני אכילה
סרבנות האכילה של ילדך היא זמנית בלבד. אם לא עושים מזה עניין גדול מידי הסרבנות קרוב לוודאי תחלוף עד …
מה לאכול לפני, אחרי ובמהלך פעילות גופנית?
כל פעילות גופנית, ולו הקצרה ביותר, מחייבת אכילה. כמות המזון הנדרשת שונה בין נשים לגברים ותלויה במשך הפעילות, בעוצמתה ובמבנה הגוף של …
מבט מפוכח על תוספי מזון
תרגום מאמר מאת פרופ' הרווי סימון, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת הרווארד, ארה"ב מחקרים שנעשו על תוספי מזון מרבית המחקרים המדעיים שבוצעו …
בדיקת המוגלובין A1C
בדיקת המוגלובין A1C היא בדיקת דם שכיחה המשמשת לאבחון סוכרת מסוג 1 ו-2 וכן לצורך בדיקת האופן בו אדם שומר על …
מתבגרים-אנורקסיה במשקל תקין
מחקר שפורסם ב-25 באוגוסט 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת Pediatrics מצא, כי מתבגרים במשקל תקין עלולים לסבול מהפרעות אכילה מסוכנות. …
סלמונלה – שאלות ותשובות
[ad#סלמונלה] מהי סלמונלה? מהם הסימנים לסלמונלוזיס? האם לסלמונלוזיס יש השפעות לאורך זמן? כיצד נדבקים מסלמונלה? מאילו מזונות יש להישמר במיוחד? כיצד ניתן …
חידון הויטמינים 2
[ad#חידון ויטמינים] 1. איזה ויטמין נוצר בגוף עם החשיפה לשמש? א. ויטמין E ב. ויטמין K ג. ויטמין D 2. ויטמינים מסיסים …
הקשר בין השמנה ומחלות
מחקר מקיף שנערך במרכז לבריאות הילד בטירת כרמל הראה לראשונה קשר בין השמנת יתר בילדים ובין צריכה מוגברת של שירותי בריאות – …
