בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

  מחקרים בעבר מצאו כי לשמן זית כתית מעולה (extra virgin olive oil) יתרונות בריאותיים רבים. מדענים מצאו כי מרכיב המצוי בשמן …

    1. לכמה כפיות מלח ליום זקוק גוף האדם? א. 1/4 כפית ב. 1/2 כפית ג. 1 כפית ד. 1 כף …

  דיאטה יומית הכוללת שומנים בריאים, כמו שמן זית ואגוזים, אינה גורמת לעלייה במשקל. כך על פי ממצאי המחקר שפורסם ב-6 ביוני …

האם אני סובל מצרבת? מאכלים שעלולים לגרום לצרבת, כיצד למנוע צרבת?

  נשים שאכלו לפחות שלוש מנות של אוכמניות ותותים בשבוע הפחיתו ב- את הסיכון להתקפי לב. אלו תוצאות המחקר שפורסם במהדורת ינואר …

פחמימות פשוטות,פחמימות מורכבות, כיצד מנצל הגוף את הפחמימות?

    סיבים תזונתיים הם החלק בצמח שאינו נספג בגוף במהלך העיכול. מחקרים קודמים מצאו שסיבים תזונתיים מסייעים להפחית את הסיכון לשבץ …

    תרופה המשמשת לטיפול בחולים בסוכרת מסוג 2 מפעילה חיישנים בתאי המוח המגבירים את תחושת הרעב וגורמים בסופו של דבר להשמנה. …

    מחקר שנערך לאחרונה ע"י ארגון הבריאות האמריקאי (NIH) מצא כי רמות גבוהות של כולסטרול עלולות לפגוע בפוריות בקרב זוגות המנסים …

    האם קרה לכם לא פעם שהתחלתם בפעילות גופנית ולאחר זמן מה פרשתם? אם תשובתכם היא חיובית אתם וודאי יודעים שאינכם …

  אישה הרה, או בן זוגה, השותים למעלה מ-2 כוסות משקה המכיל קפאין ליום שבועות מספר לפני הכניסה להיריון, מגבירים את הסיכון …