בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

המבורגר ומשקה מתוק – משמין במיוחד

משקאות עתירי סוכר בשילוב חלבון גורם לאחסון שומן עודף בגוף. כך על פי תוצאות מחקר שפורסם ב-20 ביולי 2017 בכתב העת …

האם "אידאל הרזון" שלך הוא גנטי?

בתרבות שבה המסר הוא שאינך יכולה אף פעם להיות רזה מידי, מחקר חדש מצא כי גורמים גנטיים עלולים לגרום לרגישות יתר של …

תזונה עשירה בעגבניות עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד

דיאטה עשירה בעגבניות עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השד בקרב נשים בגיל המעבר. מסקנה זו עולה ממחקר שפורסם ב-18 בדצמבר 2013 …

ממתיקים מלאכותיים עלולים להעלות את רמות הסוכר

מחקר ישראלי שנערך בחסות מכון וייצמן למדע ברחובות מצא, כי חולי סוכרת ועושי דיאטה הבוחרים בממתיקים מלאכותיים במטרה להרגיע את …

חלב למניעת עששת

שתיית חלב לאחר אכילת מזון עשיר בסוכרים עשויה למנוע נזק לאמייל השן שעלול להוביל לעששת. כך על פי תוצאות מחקר שהתפרסם …

האם חלבון ופרוביוטיקה מסייעים בשליטה על רמות הסוכר בדם?

הוספת מזונות עשירים בחלבון ובפרוביוטיקה עשויים לסייע בשמירה על רמות הסוכר בדם. כך על פי צמד מחקרים שהוצגו בכנס השנתי של …

מיתוסים הקשורים לדיאטה

[ad#מיתוסים ודיאטה] הדיאטות האופנתיות תורמות לירידה בטוחה במשקל האמת: לעיתים קרובות מבטיחות הדיאטות האופנתיות המתפרסמות בכלי התקשורת השונים ירידה חדה וקבועה במשקל. …