בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

אימון אינטנסיבי אינו יעיל יותר בשרפת קלוריות בהשוואה להליכה של מספר קילומטרים ביום. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-28 בינואר 2016 במהדורה …

קנייה בטוחה, מקרר, כיור וצנרת, קרש חיתוך, מטליות וספוגי רחצה, רחיצת כלים, הטיפול בבשרים ודגים, ירקות ופירות, שימוש במיקרוגל.

מהי אנורקסיה? סימנים שעלולים להעיד על אנורקסיה, מהי בולימיה? סימנים שעלולים להעיד על בולימיה, מה גורם להפרעות אכילה? האם אפשר "להידבק" מהפרעות אכילה? הפרעות אכילה פוגעות בבריאות, סימנים להפרעות אכילה, איך מבריאים?

  בשורה טובה לאלו המרכזים את הפעילות הגופנית שלהם בסופי שבוע. פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע חשובה יותר מממספר הפעמים בהם …

  מנהל הבריאות והמזון האמריקאי יאסור בקרוב את השימוש בשומני טראנס בתעשיית המזון בארה"ב. לדברי ה-FDA מהלך זה עשוי למנוע כ-20,000 מקרים …

סימנים לדלקת של אי קולי, מזונות שעלולים להכיל חיידקי אי קולי, כיצד מטפלים בהרעלת חיידקי אי קולי? כיצד להימנע מהידבקות בחיידקי אי קולי?

אנשים השותים משקאות תה קר עלולים להיות בסיכון מוגבר לסבול מאבני כליה. משקאות התה הפופולריים בימי הקיץ מכילים כמות גדולה של אוקסלטים. …

1. מה פירוש המילה "מטבוליזם" (חילוף חומרים)? א. תגובה כימית של תאי הגוף ב. צריכה של קלוריות ג. הפיכה של המזון לאנרגיה …

    הורים רבים לילדים אוטיסטים סבורים שדיאטות מיוחדות או תוספי מזון עשויים להועיל ולשפר את מצבם. מחקר שהתפרסם לאחרונה מצא כי מאמצים …

        כולסטרול נמצא בכל תא בגופנו ויש לו מספר תפקידים חשובים, בין השאר הוא נוטל חלק בבניית התאים בגוף. …

      נשים רבות מכירות את הכאב והטלטלה הרגשית הכרוכים בתסמונת הקדם-וסתית. התסמינים עלולים לכלול בטן נפוחה, רגישות בחזה, שינויים בתיאבון, …

          פעילות גופנית מעל גיל 40 מאריכה את תוחלת החיים ב-7 שנים. מחקר שפורסם ב-6 לנובמבר 2012  בירחון …