בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

מזון אורגני – האם הוא בריא ו/או מזין יותר?

מזון אורגני היה בעבר נחלתם של חנויות טבע בלבד, אולם כיום יש לו מקום של כבוד גם ברשתות הגדולות לממכר מזון. מצב …

אכילה של פחות מ-5 מנות של פירות וירקות ליום קשורה לסיכון מוגבר למות מוקדם יותר. כך עולה ממחקר גדול שנערך בשוודיה …

אורז אדום (באנגלית: Red Yeast Rice) הוא מאכל שכיח במטבח וברפואה הסינית. בחנויות טבע בארץ ובאתרי האינטרנט ניתן גם …

איזה מן אכלן אני – מתכנן, חוטף או מדלג? (מוגש בלשון זכר אבל בהחלט מתאים גם ללשון נקבה) 1. כשאתה קם …

משקל ופעילות גופנית משפיעים על מיומנות החשיבה והלמידה בקרב ילדים. כך על פי מחקר שהתפרסם בנובמבר 2015 במהדורה המקוונת של כתב …

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת אילינוי בארה"ב מצא כי סטודנטים שאינם צורכים לפחות שלוש מנות של חלב ומוצריו ליום, מצויים בסיכון …

האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על עשר מזונות-על (superfoods) לחולים בסוכרת. לכל המזונות מדד גליקמי נמוך והם מספקים רכיבי מזון שחסרים …

לקפה שרובנו נוהגים לשתות יש מלבד "זריקת המרץ" להמשך היום, גם יתרונות בריאותיים. כך לדברי ג'ואן בלייק, דוברת האקדמיה האמריקאית …

מתוך נייר העמדה של האיגוד לרפואת ילדים. חברי הוועדה : פרופ' רענן שמיר | פרופ' מתי ברקוביץ | ד"ר צחי גרוסמן מתאריך 06/02/2011 …

אימוני התנגדות מחזקות את השרירים והעצמות, אולם הם טומנות בחובן סכנה של פעילות יתר ופציעות. האגודה האמריקאית לספורט ורפואה מציעה …

1. קבוצת מזון זו מספקת לנו הכי הרבה אנרגיה א. קבוצת הבשר ב. קבוצת השמנים והממתקים ג. קבוצת הלחם והדגנים ד. קבוצת …

תוחלת החיים של חולים בסוכרת מסוג 2 בעלי עודף משקל, אך לא סובלים מהשמנת-יתר, ארוכה יותר בהשוואה לחולים בעלי משקל נמוך …