גידול ניכר בשיעור ההשמנה העולמית
בשלושת העשורים האחרונים עלה מספר הסובלים מעודף משקל ומהשמנת-יתר ברחבי העולם מ-857 מיליון ל-2.1 ביליון איש. זאת על פי הודעה …
ממתיקים
[ad#ממתיקים] אססולפם K, אספרטם, דקסטרוז, לקטוז, סוכרים אלכוהוליים, סוכר, סכרין, סטיביה, פרוקטוז, סוכרלוז, ציקלמט אססולפם ACESULFAME-K) K) – לא מומלץ לשימוש …
מה ההבדל בין אלרגיה לאי סבילות למזון?
תגובות שונות למגוון מזונות היא תופעה שכיחה. מרבית התגובות נובעות כתוצאה מאי סבילות למזון ולא מאלרגיה למזון. התסמינים האופיינים לאי סבילות למזון …
האם קינואה מומלצת לחולי צליאק?
מחקר שפורסם ב-21 לינואר 2014 ב- American Journal of Gastroenterology מצא, כי צריכת קינואה אינה גורמת לתופעות לוואי לא …
צריכת תפוחי אדמה לפני ההיריון קשורה לסוכרת הריונית
נשים הצורכות כמויות גדולות של תפוחי אדמה לפני הכניסה להיריון מצויות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית. כך על פי מחקר …
חידון ידע תזונתי
קבוצת מזון זו היא המקור העיקרי לאנרגיה: א. קבוצת הבשרים ב. שומנים, שמנים וממתקים ג. לחמים ודגנים ד. חלב וגבינות
איזה פריט אינו רכיב תזונתי? א. ויטמינים ב. מינרלים ג. סיבים תזונתיים ד. שומנים
כיצד לעודד דימוי גוף בריא?
הסיבות לדימוי גוף שלילי דימוי גוף שלילי ותוצאותיו לשוחח על דימוי גוף דרכים נוספות לעידוד דימוי גוף חיובי מתי לפנות לייעוץ מקצועי? …
האמת מאחורי אחוזי השומן בחלב ומוצריו
שומן רווי נמצא בעיקר במוצרים מן החי (בשר, חלב ומוצריו, ביצים ועוד). ההמלצה כיום היא לצריכה מקסימלית של 10% שומן רווי מסה"כ …
צמחים להגנה מפני סוגים ספציפיים של מחלות סרטניות
מחקר שהוצג בקונגרס העולמי לסרטן (28 לאוגוסט, 2012) מצא כי לא כל הפירות והירקות מגנים מפני כל סוגי הסרטנים, …
דיאטת המדד הגליקמי
הגדרה דיאטת המדד הגליקמי היא מונח כללי לדיאטות שמטרתן להוריד במשקל והן מבוססות על רמת הסוכר בדם. בדיאטה זו נעשה …
שילוב בין תרופות ומזונות
"היו מזונותיך לתרופותיך ותרופותיך למזונותיך", אמר 'אבי הרפואה' היפוקרטס לפני יותר מ-2,400 שנה. תרופות נועדו לטפל, למנוע ולרפא מחלות ובעיות בריאות שונות. יחד עם זאת חשוב ליטול אותן כראוי, כדי להבטיח את בטיחותן ויעילותן.
