בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

מה הסיבה שאני נמצא במשקלי היום? אני חושב שהמשקל שלי אינו המשקל המתאים לי, טיפים להשגת משקל בריא.

החלבון חיוני לגדילה, אנרגיה ושיקום רקמות. הישגים בספורט תלויים בין השאר בחוזק השרירים, והשרירים בנויים מחלבון. למרות שספורטאים העוסקים באימוני כוח והתנגדות …

        כשל כלייתי תסמונת המוליטית-אוראית היא מחלה חריפה המתרחשת בד"כ כתוצאה מדלקת במערכת העיכול. הדלקת גורמת להפרשת רעלנים שהורסים …

    כולנו מודעים לתרומתם של מזונות עשירים בסידן לבריאות העצם. אולם מסתבר שתרומתו של המינרל מגנזיום לחיזוק העצם אינה נופלת מזו …

    בסקירת מחקרים שפורסמה ביולי 2014 בכתב העת Food Science and Food Safety  זיהו החוקרים את האבץ כאחד ממתכות הקורט החשובים …

          מזונות עשירים בחלבון בקניית מזונות עשירים בחלבון הקפידו על הדברים הבאים: בשר עוף/הודו או חזה עוף/הודו – …

    מחקר חדש שהתפרסם ב-11 ביולי 2013, במהדורה המקוונת של ה- Journal of the National Cancer Institute מצא, כי גברים שנוטים …

מליאת הכנסת אשרה בקריאה טרומית שתי הצעות חוק פרטיות המחייבות לציין על גבי אריזות מוצרי המזון את כמות הסוכר ושומן הטרנס שהם מכילים. במצב …

  מחקר שפורסם לאחרונה מצא שמנת המשכל שנצפתה בילדים שאכלו דגים לפחות פעם בשבוע הייתה גבוהה בכ-5 נקודות בהשוואה למנת המשכל של …

[ad#רחיצת ידיים] קו הגנה ראשון נגד חיידקים      הדרך הנכונה לרחיצת ידיים ילדים נוטים לא להקשיב לכם כשאתם אומרים להם לרחוץ ידיים לפני …

על מנת לעזור לכם ולילדכם להגיע למשקל נורמלי חשוב להבדיל בין בדיות לעובדות. עברו על התפיסות המוטעות המיוחסות להשמנת ילדים, בחנו האם …

  מחקר שיפורסם במהדורת פברואר 2015 של כתב העת Pediatrics מצא כי בימים בהם ילדים ונוער אוכלים פיצה, הם צורכים יותר קלוריות, …