בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

שתיית קולה מזיקה לכבד

מחקר ישראלי חדש שנערך ביחידה למחלות כבד במרכז הרפואי רבקה זיו בצפת מצא: שתיית משקאות קלים, ובעיקר קוקה קולה ודיאט קולה מגדילה …

השמנת "אגס" אינה בריאה יותר מהשמנת "תפוח"

מחקר שפורסם ב-10 בינואר 2013 במהדורה המקוונת Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , מצא כי השמנת "אגס" אינה בריאה יותר …

דגים – קנייה, הגשה ואכילה בטוחה

דגים מכילים חלבון באיכות גבוהה ורכיבי מזון חשובים המהווים מרכיב חשוב בתזונה בריאה. תזונה מאוזנת הכוללת דגים ומאכלי ים אחרים …

למה אבץ כל כך חשוב?

בסקירת מחקרים שפורסמה ביולי 2014 בכתב העת Food Science and Food Safety זיהו החוקרים את האבץ כאחד ממתכות הקורט החשובים …

כיצד לעודד דימוי גוף בריא?

הסיבות לדימוי גוף שלילי דימוי גוף שלילי ותוצאותיו לשוחח על דימוי גוף דרכים נוספות לעידוד דימוי גוף חיובי מתי לפנות לייעוץ מקצועי? …

ה-FDA יאסור על שימוש בשומני טראנס במזון

מנהל הבריאות והמזון האמריקאי יאסור בקרוב את השימוש בשומני טראנס בתעשיית המזון בארה"ב. לדברי ה-FDA מהלך זה עשוי למנוע כ-20,000 מקרים …

איך לשרוף יותר שומן בפעילות?

חוקרים מהמרכז לתזונה רפואית באוניברסיטת מינכן בגרמניה מצאו כי כאשר אוכלים מזונות עשירים בפחמימות לפני פעילות גופנית גורמים לירידה משמעותית בקצב שריפת …