מיצי פירות לילדים – טוב או רע?
אכילת פירות בשלמותם עדיפה על שתיית מיצי פירות. מאידך קיימים סוגים מסוימים של משקאות שיכולים להיות חלק מהתפריט הבריא של ילדך. מחקרים …
פירות וירקות בעלי צבעים עזים – מסייעים במניעת מחלות סרטניות
פירות וירקות רבים הנלחמים בסרטן מצויים בעונת הסתיו בשיאם. זהו זמן טוב לשלב אותם בדיאטה היומית. על פי דבריה של …
אכול דגים וחיה חיים ארוכים?
אכילה של דגים עשירים בחומצת שומן מסוג אומגה-3 עשויה להאריך את חייך. את המחקר ערך צוות מהמחלקה לבריאות הציבור מאוניברסיטת …
תבלינים עשויים להאריך את תוחלת החיים
מחקר שפורסם ב-4 באוגוסט 2015 במהדורה המקוונת של כתב העת BMJ מצא כי לאנשים המעדיפים מזונות חריפים תוחלת חיים ארוכה …
אוטיזם ומחסורים תזונתיים
ילדים אוטיסטיים מצויים בסיכון גבוה פי 5 לסבול מבעיות אכילה בהשוואה לילדים רגילים. למסקנה זו הגיע מחקר שהתפרסם ב- Jorunarl …
שיעור גבוה של אנמיה בקרב מתבגרים בארץ
מחקר ישראלי חדש שנערך בחיל הרפואה בצה"ל מצא כי אחד מכל שמונה בני נוער ישראלים סובל ממחלת האנמיה, שעלולה לגרום לפגיעות גופניות …
טונה – לא לנשים הרות
המומחים לבטיחות במזון מטעם המגזין Consumer Reports ממליצים לנשים הרות להימנע לחלוטין מאכילת טונה. זאת על פי סקירת בטיחותם של …
האם "אידאל הרזון" שלך הוא גנטי?
בתרבות שבה המסר הוא שאינך יכולה אף פעם להיות רזה מידי, מחקר חדש מצא כי גורמים גנטיים עלולים לגרום לרגישות יתר של …
הקשר בין בשר אדום משקאות אנרגיה ומחלות לב
קרניטין הוא חלבון המצוי בבשר אדום ומוסף לעתים קרובות למשקאות אנרגיה ותוספי מזון נפוצים. מחקר שפורסם במהדורת אפריל 2013 …
גם במשקל תקין – סוכר מסוכן ללב
בסקירת מחקרים שפורסמה במאי 2014 במהדורה המקוונת של כתב העת The American College of Clinical Nutrition נמצא כי צריכת סוכר היא …
נערות ספורטיביות – האם מצפים להן חיים ארוכים ובריאים יותר?
נשים שבנערותן עסקו בפעילות גופנית סדירה היו בסיכון מופחת למוות בטרם עת ממחלה סרטנית ומכל סיבה אחרת. כך על פי מחקר …
לרסן את תאוות האכילה
התאווה לאוכל עלולה כמובן להיות מכשול משמעותי כאשר אנחנו מנסים לרדות במשקל ולאכול מזון בריא. לפניכם כמה טיפים שיעזרו לכם …
