בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

בשר מעובד עלול לגרום למחלות סרטניות

  מומחים בארגון הבריאות העולמי (WHO) התריעו מפני אכילת בשר מעובד (נקניקים, נקניקיות, בשר מעושן, המבורגר ושניצל מעובד) שעלול לגרום למחלות סרטניות. …

לכמה שומן אני זקוקה בתפריט היומי?

כמות השומן המומלצת בתפריט היומי תלויה בסך כל הקלוריות. חשוב לזכור שסך השומן בדיאטה היומית לא יעלה על 20% מסך הקלוריות. סך השומן הרווי לא יעלה על 10% מסך הקלוריות. כדאי לבדוק את תוויות המזון המופיעות על גבי האריזות על מנת לדעת את כמות השומן במנה.

אלרגיה למזון במתבגרים קשורה לאסתמה חמורה יותר

      מחקר ישראלי שפורסם באוקטובר 2012 מצא כי בקרב מתבגרים אלרגיים למזון, נצפו תסמינים חמורים יותר של אסתמה. המחקר כלל תלמידי …

Follow by Email
WhatsApp