בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

אימוני כוח – האם מומלץ?

[ad#אימוני כוח] מהם אימוני כוח? איך מתחילים? היתרונות באימוני כוח האם קיימים סיכונים באימוני כוח? מהי תכנית האימונים המומלצת? אימוני כוח הם חלק חיוני משגרת הספורט …

לחשוב פעמיים לפני נטילת תוספי סידן

מחקר חדש כי נטילת תוספי תזונה המכילים סידן, אך לא מזונות עשירים בסידן, עלולה לפגוע בבריאות הלב. המחקר פורסם ב-10 באוקטובר …

סובלים מסוכרת? אכלו פירות שלמים

אכילת פירות שלמים, בעיקר אוכמניות, ענבים ותפוחים, הייתה קשורה משמעותית לסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2. כך עולה ממחקר חדש שנערך …

הילד מקיא או משלשל – משקאות למניעת התייבשות

הסכנה הגדולה ביותר בילד מקיא או משלשל היא אבדן נוזלים, או התייבשות. הסכנה גדולה יותר כאשר ההקאות או השלשולים מלווים …

שיטת הבישול משפיעה על הסיכון לסוכרת

שינוי בשיטות הבישול עשוי להפחית את הסיכון לסוכרת, כך על פי תוצאות מחקר שפורסם ב-24 לאוגוסט 2016 בכתב העת Diabetologia. שיטות …

יותר מידי שמן דגים מגביר את הסיכון לסרטן הערמונית

מחקר חדש שהתפרסם ב-11 ביולי 2013, במהדורה המקוונת של ה- Journal of the National Cancer Institute מצא, כי גברים שנוטים …

ואם אני לא אוהב ספורט?

[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] איך לצבור ידע ונסיון היה לי ניסיון לא מוצלח עם ספורט קבוצתי איך לבחור את הספורט שמתאים …

שימוש בטוח במיקרוגל

[ad#מיקרוגל] כיצד המיקרוגל עובד? מיקרוגל ובריאות טיפים לשימוש בטוח במיקרוגל כיצד המיקרוגל עובד? בטיחות השימוש במיקרוגל מתחילה בהבנה כיצד עובדת הטכנולוגיה …