בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

מחקר חדש מגלה כי כ-20,000 אמריקאים מבקרים בחדרי המיון מידי שנה בגין תופעות לוואי הנגרמות מנטילת תוספי מזון. המחקר נערך בחסות הממשל …

  כיצד משפיע חילוף החומרים (המטבוליזם) על הירידה במשקל? האמת מאחורי חילוף חומרים איטי, ואיך שורפים יותר קלוריות? וודאי יצא לכם לשמוע …

    האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על עשר מזונות-על (superfoods) לחולים בסוכרת. לכל המזונות מדד גליקמי נמוך והם מספקים רכיבי מזון שחסרים …

האקדמיה לתזונה ודיאטה בארצות הברית ממליצה לא לדבוק רק בסוגי הדגנים הפופולריים, אלא לנסות גם את הסוגים הפחות נפוצים: קינואה – עשירה …

  כושר גופני בגיל העמידה מפחית את הסיכון לשבץ לאחר גיל 65. כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם ב-9 ביוני 2016 במהדורה המקוונת …

1. סוכרת היא מחלה בה הגוף מתקשה בניצול: א. חלבון ב. שומן ג. גלוקוז ד. ויטמינים   2. פעילות גופנית עוזרת באיזון …

מזון אורגני היה בעבר נחלתם של חנויות טבע בלבד, אולם כיום יש לו מקום של כבוד גם ברשתות הגדולות לממכר מזון. מצב …

חסר דם (אנמיה) הינו מצב של ירידה במספר הכדוריות האדומות או ריכוז נמוך של המוגלובין בדם. מחקר שנערך בחיל הרפואה מצא אחוזי אנמיה גבוהים במיוחד בקרב בני הנוער הישראלים. עוד נמצא במחקר כי בהשוואה למדינות מערביות אחרות, בגברים בני 18 בישראל נמצאה שכיחות גבוהה של חסר ברזל, לאו דווקא של אנמיה.

      מחקר חדש שהתפרסם בינואר 2014 בכתב העת Biology Trace Element Research מצא כי נטילת תוספי כרומיום אינה יעילה בהורדת …

  נשנוש בשעות הערב המאוחרות ובלילה – קשור יותר לאכילה רגשית ופחות לרעב. כדי להימנע ככל האפשר מנשנושים ליליים, האקדמיה לתזונה ודיאטה …

  סלטים ארוזים עלולים לעודד התפשטות של חיידקי סלמונלה. כך על פי מחקר שהתפרסם ב-18 בנובמבר 2016 בכתב העת Applied and Environmental …

            אם אתם סובלים מפצעי בגרות ובמקביל עוברים טיפול רפואי או נוטלים תרופות מרשם, חשוב מאוד שתטפלו …