בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

דיאטה עתירת חלבון עלולה לקצר את תוחלת החיים

שני מחקרים שפורסו ב-4 במרץ 2014 בכתב העת Cell Metabolism מצאו כי צריכה נמוכה של חלבונים בגיל העמידה עשויה להפחית את …

טריגליצרידים – למה זה חשוב?

מהם טריגליצרידים? טריגליצרידים הם סוג של שומנים (ליפידים) המצויים בדם. לאחר האכילה הגוף הופך את הקלוריות העודפות לטריגליצרידים …

לכמה קלוריות זקוק כל אחד מבני משפחתי?

הטבלה המוצגת בהמשך מציגה את הערכת מספר הקלוריות שכל אדם זקוק לו על מנת לשמור על מאזן אנרגתי. ההערכה מבוססת על חלוקה לפי קבוצות גיל, מין …

מיץ חמוציות למניעת דלקת בדרכי השתן בילדים

מיץ חמוציות למניעת דלקת בדרכי השתן בילדים מחקר חדש (פורסם באוגוסט 2012) מראה כי מיץ חמוציות עשוי לסייע במניעת דלקות חוזרות בדרכי …

תגובה אלרגית חריפה (אנפילקסיס – Anaphylaxis)

הסובלים מאלרגיות מסוימות (לדוגמה אלרגיה למזון) עלולים להימצא בסיכון לתגובה אלרגית פתאומית, ולעתים גם מסכנת חיים, המכונה אנפילקסיס. …

מהן הפרעות אכילה?

סכנה בריאותית, שכיחות המחלה, אכילת יתר כפייתית, בולימיה, אנורקסיה, שילוב בין אנורקסיה ובולימיה, כיצד אנו כהורים יכולים לעזור?

"היו מזונותיך לתרופותיך ותרופותיך למזונותיך", אמר 'אבי הרפואה' היפוקרטס לפני יותר מ-2,400 שנה. תרופות נועדו לטפל, למנוע ולרפא מחלות ובעיות בריאות שונות. יחד עם זאת חשוב ליטול אותן כראוי, כדי להבטיח את בטיחותן ויעילותן.

תזונה בסיסית – ילדים וילדות בגילאים שונים

[ad#תזונה בסיסית – ילדים וילדות] גילאים 4-8: בנות גילאים 4-8: בנים גילאים 9-13: בנות גילאים 9-13: בנים גילאים 14-18: בנות גילאים 14-18: …

חידון ידע תזונתי

קבוצת מזון זו היא המקור העיקרי לאנרגיה: א. קבוצת הבשרים ב. שומנים, שמנים וממתקים ג. לחמים ודגנים ד. חלב וגבינות
איזה פריט אינו רכיב תזונתי? א. ויטמינים ב. מינרלים ג. סיבים תזונתיים ד. שומנים