בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים

        מחקר שהוצג בכנס של האגודה האמריקאית לקרדיולוגיה (5 נובמבר 2012) מצא כי נטילת שני מינונים של פרוביוטיקה ליום …

  חולות בסרטן השד הנוהגות לנשנש בשעות הערב המאוחרות/לילה, עלולות להיות בסיכון גבוה יותר להישנות סרטן השד, כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם …

    האם קרה לכם לא פעם שהתחלתם בפעילות גופנית ולאחר זמן מה פרשתם? אם תשובתכם היא חיובית אתם וודאי יודעים שאינכם …

        אכילה של מזונות עשירים בשומן ובסוכר גורמים לשינויים במוח הדומים לאלו המתרחשים בהתמכרות לסמים ואלכוהול. שינויים אלו מתרחשים …

[ad#ואם אני לא אוהב ספורט?] איך לצבור ידע ונסיון    היה לי ניסיון לא מוצלח עם ספורט קבוצתי    איך לבחור את הספורט שמתאים …

  ארוחת בוקר דשנה, עשירה בחלבון ושומן, חסמה את תחושת הרעב וסייעה בבקרת רמות הסוכר בדם. כך על פי מחקר שנערך בישראל …

  מהי אורתורקסיה? אורתורקסיה היא קיבעון של אכילת מזונות בריאים בלבד, או מזונות הנחשבים "טהורים". בשנות ה-90 הוגדרה האורתורקסיה כהפרעת אכילה. בשנים …

    סיבים תזונתיים הם החלק בצמח שאינו נספג בגוף במהלך העיכול. מחקרים קודמים מצאו שסיבים תזונתיים מסייעים להפחית את הסיכון לשבץ …

      השאיפה לגוף אתלטי עלולה לעתים להוביל לנזק גופני. כך עולה ממחקר שהתפרסם ב-19 בנובמבר 2012 במהדורה המקוונת של הירחון …

  פעילות גופנית סדירה מסייעת בנטרול ההשפעות הבריאותיות המזיקות בישיבה ממושכת. כך על פי מחקר שפורסם ב-8 באפריל 2016 במהדורה המקוונת של …

    לקפה שרובנו נוהגים לשתות יש מלבד "זריקת המרץ" להמשך היום, גם יתרונות בריאותיים. כך לדברי ג'ואן בלייק, דוברת האקדמיה האמריקאית …